Покажу одну из своих недавних посылок с iHerb.
1. Расторопшу я принимаю курсами 2-3 раза в год для печени. Это аналог аптечного Карсила, только выше качество и дозировка. Я пробую расторопшу разных производителей. В этот раз купила Paradise Herbs, так как читала, что у них высокое качество сырья.
Сам производитель также пишет:
«Мы нацелены на производство ингредиентов высшего качества, соответствующих самым высоким стандартам. Наши травы всегда выращиваются естественным путем или этически дикорастущим без использования химических удобрений, пестицидов или консервантов».
Экстракт семян молочного чертополоха (80% силимарин) 250 мг.
Читайте также мою подробную статью про БАДы для печени.
2. Коэнзим Q10
AOR — профессиональный бренд фармацевтического класса, один из немногих на Айхерб.
Это коэнзим Q10 в повышенной дозировке 300 мг вместо обычных 100 мг, к которому добавлен витамин PQQ 20 мг. Вместе они усиливают действие друг друга.
Основное назначение:
- для сердечно-сосудистой системы,
- для улучшения когнитивных функций,
- для поддержки митохондрий и производства энергии.
С энергией у меня весьма проблематично обстоят дела из-за синдрома усталости надпочечников (о нем читайте по тегу «надпочечники«). По одной из версий, этот синдром возникает из-за повреждения митохондрий. Поэтому я решила заказать этот БАД.
3. Мультивитамины в активных биодоступных формах (почти все, кроме фолиевой кислоты — нужен метилфолат), с добавлением в маленьких количествах антиоксидантов, пробиотиков, суперфудов – хлореллы, спирулины, ягод, овощей; целебных грибов, адаптогенов.
Подробнее я писала о нем в недавней обзорной статье «Мультивитамины. Какие самые лучшие?»
На очереди ещё много посылок, буду постепенно показывать из них новинки.
Мои консультации нутрициолога.
Татьяна Абайдулаева, владелец и главный редактор сайта, отвечает за качество опубликованной информации.
Дата публикации: 18.04.2019
Дата обновления: 14.11.2023
