Что такое купероз и варикоз я знаю не понаслышке. Эти проблемы со здоровьем, к сожалению, у меня также имеются.
Я перечитала много информации и отзывов на БАДы помогающие при варикозном расширении вен и куперозе и в этой статье поделюсь с вами своими находками.
Впервые опубликовано: 21.01.2018
Обновлено и дополнено: 18.05.2023
Содержание
- Диосмин и гесперидин
- Рутин (витамин Р)
- Пикногенол
- Эсцин — экстракт конского каштана
- Гинкго билоба
- Иглица колючая
- Витамин С и цитрусовые биофлавоноиды
- Витамин Е
- Готу кола и кверцетин
- Пептиды Хавинсона
Итак, представляю вашему вниманию лучшие БАДы от варикоза — среди них экстракты лекарственных растений, биофлавоноиды, витамины и пептиды.
🌿 1. Диосмин и гесперидин — флавоноиды, которые производят из растений семейства рутовых и цитрусовых.
Свойства:
— тонизируют вены,
— уменьшают их проницаемость и растяжимость,
— снижают вероятность застойных явлений,
— способствуют оттоку лимфы,
— уменьшают отечность,
— укрепляют капилляры.
Диосмин и гесперидин входят в состав аптечного препарата Детралекс, мне его в своё время назначал врач. Аналоги Детралекса на iHerb (БАДы для вен), в том числе комплексы с добавлением других полезных компонентов, о которых я напишу ниже:
- Doctor’s Best, Средство для поддержки вен Best Vein Support, Содержит DiosVein — диосмин, гесперидин и витамин К.
- Life Extension, Youthful Legs, добавка для здоровья ног
- Flora, СиркуВейн
- Country Life, VaricoVein добавка для здоровья вен — диосмин, гесперидин, экстракт виноградных косточек, витамин С
- FutureBiotics, VeinFactors, противоварикозный комплекс
- Natural Factors, WomenSense,VeinSense, поддержка вен — комплекс диосмина с каштаном и рускусом
(последние 2 недоступны для России).
🍏 2. Рутин (витамин Р) — биофлавоноид и антиоксидант, содержится в основном в фруктах и ягодах. Рутин имеет очень широкое применение и различные полезные свойства.
Рутин используется для лечения сосудистых заболеваний, устраняет воспаление.
Кстати, рутин вместе с витамином С входит в состав аптечного препарата Аскорутин.
🍀 3. Пикногенол — экстракт коры приморской французской сосны.
Пикногенол используется для лечения:
— заболеваний кровообращения,
— аллергии,
— астмы,
— высокого кровяного давления,
— остеоартрита ,
— диабета,
— синдрома дефицита внимания и гиперактивности,
— эндометриоза,
— болезненных менструаций,
— эректильной дисфункции,
— ретинопатии (заболевание глаз, при котором нарушается кровообращение сетчатки).
Он также применяется для профилактики заболеваний сердца и кровеносных сосудов, в том числе инсульта, и варикозного расширения вен.
Пикногенол замедляет процессы старения, поддерживает здоровую кожу, улучшает выносливость.
В составе косметики его добавляют в качестве «антивозрастного» компонента.
Дозировки бывают разные, нужно подбирать индивидуально. Можно начать с небольшой — 25 мг — и постепенно увеличивать. Для одних, возможно, и ее будет достаточно, а для других эффективной может оказаться только 100 мг. В общем, нужно экспериментировать.
Natural Factors, Пикногенол, 25 мг
Life Extension, Пикногенол, экстракт коры французской приморской сосны, 100 мг
(Я знаю, что есть покупатели, которые отдают предпочтение только БАДам от Солгар. Хотя я не считаю эту марку особенной, это просто хороший средний бренд, на который цена обычно выше чем на аналоги, я привожу в этой статье также ссылки и на БАДы для вен от Солгар.)
🍃 4. Эсцин — экстракт конского каштана
Конский каштан (Aesculus hippocastanum) используют для лечения варикозного расширения вен, геморроя и флебита (воспаления венозной стенки).
Конский каштан содержит вещество, которое разжижает кровь, а также имеет небольшой мочегонный эффект, что предотвращает удержание воды (отеки).
Однако некоторые исследования показывают, что конский каштан менее эффективен, чем пикногенол для уменьшения отеков и судорог ног.
Таким образом при подборе БАДов от варикоза мы будем учитывать лучшие свойства каждого средства и наши жалобы. Каждое из перечисленных средств, исходя из своих свойств, внесет свой вклад.
- Life Extension, Venotone, стандартизированный экстракт конского каштана
- Nature’s Way, Стандартизированный конский каштан
- BodyGold, Venastat, для здоровья вен ног — конский каштан и диосмин
Эти 2 варианта недоступны для России, но их можно заказать для других стран:
Nature’s Answer, Конский каштан, 250 мг
Natural Factors, Средство с конским каштаном и экстрактом виноградных косточек, 350 мг
Гинкго билоба при варикозе тоже будет очень полезен за счёт улучшения циркуляции крови.
Подробно о пользе и свойствах гинкго билоба я писала в этой статье — Польза и свойства гинкго билоба
Я принимаю такой: Nature’s Way, Ginkgold
Дополнение. К сожалению, многие БАДы с гинкго билоба сняты с продажи для России. Это результат очередных козней российских производителей сена и соломы БАДов. Для Украины, Казахстана и других стран по прежнему доступен полный ассортимент.
Все что осталось на данный момент для России можно посмотреть в этом разделе — БАДы и гинкго билоба. Для других стран по этой ссылке откроется полный ассортимент гинкго.
🌱 6. Иглица колючая, она же рускус или bootcher’s broom
Среди БАДов от варикоза стоит ещё упомянуть иглицу колючую. Иглица улучшает кровообращение, особенно в ногах. Устраняет судороги, тяжесть, зуд, дискомфорт; помогает при геморрое, варикозном расширение вен и синдроме беспокойных ног. Рускус может также помочь при отеках и запорах, сделать менее заметными темные круги под глазами.
- Nature’s Answer, Иглица колючая
( к сожалению, недоступна для России)
Иглица содержит флавоноиды, которые укрепляют кровеносные сосуды, уменьшают хрупкость капилляров и способствуют поддержанию хорошего кровообращения.
🍊 7. Витамин С и цитрусовые биофлавоноиды для вен
В комплексе БАДов для сосудов и вен обязательно должны быть витамин С и биофлавоноиды.
Даю ссылки на витамин С в лучших формах — аскорбат натрия и аскорбат магния.
- California Gold Nutrition, Некислотный витамин С, аскорбат натрия
- Natural Factors, Цитрусовые биофлавоноиды с гесперидином
- Source Naturals, Аскорбат магния
Подробнее про формы витамина С читайте в моей статье по книге американского эндокринолога.
Биофлавоноиды — это натуральные пигменты, которые придают цвет фруктам и овощам. Они обладают мощной антиоксидантной способностью.
Биофлавоноиды и витамин С усиливают действие друг друга. Любая пища, содержащая витамин С, также содержит биофлавоноиды.
Исследователи полагают, что преимущества, которые приписывали витамину С в прошлом, могут быть связаны с совместным действием витамина С и биофлавоноидов.
Биофлавоноиды для вен также очень полезны, потому что:
- снижают риск сердечных заболеваний,
- имеют антивозрастной эффект,
- защищают от инфекций,
- укрепляют кровеносные сосуды,
- улучшают кровообращение,
- снижают уровень холестерина в крови,
- улучшают функцию печени.
🌼 8. Витамин Е
О том какую форму витамина Е выбрать и в какой дозировке принимать, я подробно писала в своем старом блоге ЖЖ, статья по ссылке — Натуральный витамин Е.
Я пью сейчас такой витамин Е от Solgar:
Solgar, Витамин Е, 100 ме, 100 капсул
🌿 9. Также в перечень БАДов при варикозе нужно включить готу колу и кверцетин. Согласно исследованиям, готу кола улучшает кровоток и укрепляет стенки сосудов.
Кверцетин улучшает состояние сосудов за счёт снижения воспаления.
Nature’s Way, Готу Кола, 180 капсул
Nature’s Answer, Готу кола, 300 мг, 60 капсул
Solgar, Комплекс Кверцетин с Эстер-С Плюс, 50 капсул
Самая биодоступная форма кверцитина в мицеллярной форме — Natural Factors, кверцетин в мицеллярной форме LipoMicel
С тех пор как она появилась в продаже в 2020г, я покупаю только ее.
🧬10. Функцию сосудов также восстанавливают пептиды Хавинсона Вентфорт и Везуген.
Подробнее о пептидах читайте в этой статье — https://natural4.ru/peptidy-havinsona/
Я лично принимаю все перечисленные в этой статье БАДы курсами. Также хочу отметить, что при варикозе стоит обратить внимание на состояние печени. Но об этом в следующий раз).
Автор этой статьи – владелец и главный редактор сайта Татьяна Абайдулаева, нутрициолог, специалист по здоровому питанию, витаминам и биологически активным добавкам. Татьяна отвечает за качество контента на данном сайте и выбирает только самые надежные источники материалов – научные исследования и публикации авторитетных медицинских экспертов.
