Витамины и БАДы

Ацетат цинка — лучшая форма цинка при простуде

По результатам многочисленных исследований установлена эффективность цинка при простудных заболеваниях. Но какая форма цинка оказалась самой лучшей? Впервые опубликовано: 07.07.2021 Обновлено и дополнено: 07.07.2021 Содержание Эффективность цинка при простудных заболеваниях Ацетат цинка — наиболее эффективная форма Выводы и дополнения 1. Эффективность цинка при простудных заболеваниях Согласно исследованиям «…цинк подавляет репликацию виpуca и был протестирован в… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ Ацетат цинка — лучшая форма цинка при простуде

Витамины и БАДы

Как улучшить зрение? Витамины и БАДы для здоровья глаз

Все люди в современном мире подвергают свое зрение постоянному риску из-за того, что работают за компьютером и много свободного времени проводят у экранов смартфонов. Все это создает колоссальную нагрузку на глаза. Поэтому нашему зрению нужна постоянная поддержка. Для этого я рекомендую принимать натуральные биодобавки, которые доказали свою эффективность по результатам научных исследований. Впервые опубликовано: 09.01.2021… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ Как улучшить зрение? Витамины и БАДы для здоровья глаз

Витамины и БАДы

Липосомальный глутатион — полезные свойства

В серии статей про надпочечники я цитировала слова американского доктора эндокринолога об исключительной важности приема глутатиона и при чем не всех его форм, а именно липосомального глутатиона. Впервые опубликовано: 14.07.2020 Обновлено и дополнено: 20.06.2021 Содержание Вступление Личный отзыв о липосомальном глутатионе Обзор полезных свойств глутатиона 2.2. Антиоксидант и детоксификатор 2.3. Противовоспалительный эффект глутатиона 2.4. Содержание… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ Липосомальный глутатион — полезные свойства

Витамины и БАДы

Пептиды Хавинсона – свойства, применение, отзывы

Пептиды Хавинсона с каждым годом набирают всё большую популярность. Тысячи людей, и я в том числе, улучшили с их помощью своё здоровье. Впервые опубликовано: 17.06.2020 Обновлено и дополнено: 22.06.2021 Содержание Что такое пептиды Хавинсона? Виды пептидов Хавинсона Свойства пептидов Хавинсона Отзывы врачей о применении пептидов Моя история знакомства с пептидами. Мои личные отзывы Особенности применения… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ Пептиды Хавинсона – свойства, применение, отзывы

Витамины и БАДы, Статьи о здоровье

Как укрепить иммунитет с помощью витаминов и трав?

Доктор Педрам Шоджаи (Dr. Pedram Shojai) прислал на почту своим читателям отличное руководство о том, что нам стоит предпринять и чего избегать, чтобы укрепить иммунитет. Я поделюсь с вами переводом этой полезной брошюры. Впервые опубликовано: 16.03.2020 Обновлено и дополнено: 05.01.2021 Содержание Роль вашей иммунной системы Микробиом и ваша иммунная система Старение и ваша иммунная система… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ Как укрепить иммунитет с помощью витаминов и трав?

Витамины и БАДы

Витамины и БАДы для красивой кожи

Всем нам хочется иметь красивую кожу – гладкую, увлажненную, молодую. Мажемся, мажемся кремами, но эффекта мало. А всё потому, что в первую очередь кожу нужно питать изнутри. В этой статье я напишу об основных витаминах и БАДах для молодости кожи, которые, конечно, и сама принимаю. Впервые опубликовано: 05.02.2020 Обновлено и дополнено: 22.06.2021 Содержание Омега-3 Гамма-линоленовая… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ Витамины и БАДы для красивой кожи

Витамины и БАДы

Лечение диабета и инсулинорезистентности натуральными средствами

Диабет 2 типа, преддиабет, инсулинорезистентность и метаболический синдром с каждым годом возникают у всё большего числа людей. Среди них оказалась и я, а также некоторые из моих родных и знакомых. В этой статье я привожу отрывок в переводе из книги американского доктора Брайана Моулла о диабете и инсулинорезистентности «The Blood Sugar Manifesto». Впервые опубликовано: 27.11.2019… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ Лечение диабета и инсулинорезистентности натуральными средствами

Витамины и БАДы

БАДы для желудка и кишечника

В этой статье вы найдете обзор БАДов для желудка и кишечника, описание свойств и эффективность которых основаны на научных исследованиях, а также публикациях авторитетных докторов-натуропатов. Ссылки привожу по тексту в таком формате — (1). Также буду писать в дополнение о моем личном опыте применения. С желудком у меня начались проблемы ещё с юности, со времён… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ БАДы для желудка и кишечника

Витамины и БАДы

Как выбрать омега-3 на iHerb?

Омега-3 очень полезна, она входит в число самых основных БАД для поддержания здоровья. Все больше людей заботятся о своем здоровье и задаются вопросом как правильно выбрать эту полезную добавку. Поэтому я написала инструкция о том как выбрать омега-3, на какие важные факторы обращать внимание, какие нужны дозировки омега-3, а также привела в этой статье другие… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ Как выбрать омега-3 на iHerb?

Витамины и БАДы

Травы адаптогены от стресса

Травы адаптогены. Доктор Лэм пишет о них в отдельной главе. В статье я приведу короткий конспект этой главы, описав основные свойства трав адаптогенов. Эта статья — продолжение моих публикаций по книге американского эндокринолога М.Лэма «Синдром надпочечниковой усталости» (далее СНУ). Обязательно прочитайте о самом синдроме в Части 1, Части 2 и Части 3. Про БАДы и витамины Часть 1 ,… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ Травы адаптогены от стресса