Рубрика: Статьи о здоровье

Прочие интересные статьи о здоровье, не вошедшие в основную рубрику о витаминах и БАДах.

— Витамины и БАДы, Статьи о здоровье —

Польза лечебных высших грибов — рейши, кордицепса и других

22.11.2023
Польза лечебных гриов

«Лекарственные грибы — это мощные лекари.  Польза лечебных грибов не перестает меня удивлять. Я впервые узнал об этих замечательных грибах во время моего изучения традиционной китайской медицины более 30 лет назад. Однако кроме традиционной китайской медицины тогда никто не говорил о целебных грибах. По мере развития научных исследований лекарственные грибы завоевали широкое признание как сильнодействующие,… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ Польза лечебных высших грибов — рейши, кордицепса и других

— Витамины и БАДы, Статьи о здоровье —

Корень одуванчика — лечебные свойства и противопоказания

21.11.2022
Одуванчик

Одуванчик имеет неоднозначную репутацию  — он известен как исполнитель желаний (вспомните – сколько раз вы сдували легкие пушинки одуванчика и загадывали желание?), а также все знают его как огородный сорняк. Однако знаете ли вы, что корень одуванчика богат питательными веществами и может принести пользу вашему здоровью — так же, как зелень одуванчика и чай из… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ Корень одуванчика — лечебные свойства и противопоказания

— Статьи о здоровье —

Эфирное масло гвоздики для здоровья – полезные свойства и применение

22.03.2022
Эфирное масло гвоздики

Одно из самых известных применений гвоздичного масла — это помощь в борьбе с стоматологическими проблемами, такими как зубная боль. Даже производители зубной пасты, согласны с тем, что масло гвоздики обладает полезными свойствами для зубов и десен. Впервые опубликовано: 22.03.2022 Обновлено и дополнено: 28.11.2023 Содержание Гвоздичное масло от зубной боли Польза масла гвоздики для здоровья Как… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ Эфирное масло гвоздики для здоровья – полезные свойства и применение

— Статьи о здоровье —

Ниацин: решение от депрессии

23.05.2021
Депрессия

В этой статье я представляю перевод интервью с доктором Эндрю Солом на тему «Ниацин – решение от депрессии». Также доктор освещает и другие натуральные средства от депрессии, рассказывает интересные случаи излечения своих пациентов. Интервью с доктором ведет Джонатан Ландсман — консультант по здоровью, писатель и ведущий подкастов. Джонатан разъясняет обществу пользу для здоровья органической (без… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ Ниацин: решение от депрессии

— Статьи о здоровье —

Блуждающий нерв — вагус. Почему он важен для здоровья? Как наладить его работу?

18.05.2021
Блуждающий нерв вагус

Что такое блуждающий нерв и почему он так важен для нашего здоровья и благополучия? В этой статье я опубликовала свой перевод брошюры «Vagus nerve 101» американского доктора интегративной медицины Евы Детко. Впервые опубликовано: 18.05.2021 Обновлено и дополнено: 08.10.2023 Содержание Что такое блуждающий нерв и почему он важен для здоровья? Поливагальная теория Почему это важно для… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ Блуждающий нерв — вагус. Почему он важен для здоровья? Как наладить его работу?

— Витамины и БАДы, Статьи о здоровье —

Как укрепить иммунитет с помощью витаминов и трав?

17.03.2020
Лечебные травы для иммунитета

Доктор Педрам Шоджаи (Dr. Pedram Shojai) прислал на почту своим читателям отличное руководство о том, что нам стоит предпринять и чего избегать, чтобы укрепить иммунитет. Я поделюсь с вами переводом этой полезной брошюры. Впервые опубликовано: 16.03.2020 Обновлено и дополнено: 04.11.2023 Содержание Роль вашей иммунной системы Микробиом и ваша иммунная система Старение и ваша иммунная система… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ Как укрепить иммунитет с помощью витаминов и трав?

— Статьи о здоровье —

Что такое диабет 2 типа? Нестандартный взгляд доктора Моулла

19.11.2019
Доктора

В этой статье я привожу отрывок в переводе из бесплатной книги американского доктора Брайана Моулла о диабете и инсулинорезистентности «The Blood Sugar Manifesto». Впервые опубликовано: 19.11.2019 Обновлено и дополнено: 08.11.2023 Содержание Понимание диабета Сложная метаболическая дисфункция Стандарт лечения диабета 2 типа Диабетические мифы и реальность 4.1. Если у вас диабет, у вас всегда будет диабет… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ Что такое диабет 2 типа? Нестандартный взгляд доктора Моулла

— Статьи о здоровье —

Питание при длительном стрессе и истощении надпочечников

18.10.2019
Здоровая диета, полезные продукты

Глава о питании — «Исцеляющая диета». Питание при истощении надпочечников должно быть регулярным. Даже если утром нет аппетита, нужно съесть хоть что-нибудь (конечно из списка здоровых продуктов, о которых пойдёт речь дальше). Все рекомендации доктора М.Лэма по питанию касаются 3-й стадии СНУ (см.Часть 1) Впервые опубликовано: 18.10.2019 Обновлено и дополнено: 08.11.2023 Содержание Продукты, которые нужно… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ Питание при длительном стрессе и истощении надпочечников

— Статьи о здоровье —

Часть 3. Синдром надпочечниковой усталости. Ошибки. Восстановление и конституция тела

16.02.2019
Cиндром надпочечниковой усталости

Публикую следующую часть моего конспекта по книге американского эндокринолога доктора М.Лэма «Синдром надпочечниковой усталости». Данный синдром — это результат длительного хронического стресса. Обязательно сначала прочитайте Часть 1 и Часть 2, чтобы было понятно о чем идет речь. Все статьи на эту тему —  по тегу «Надпочечники». Мой опыт и примечания – в скобках курсивом. Впервые опубликовано: 16.02.2019 Обновлено и… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ Часть 3. Синдром надпочечниковой усталости. Ошибки. Восстановление и конституция тела

— Статьи о здоровье —

Часть 2. Синдром надпочечниковой усталости. Причины сбоев, фазы восстановления, взаимосвязи

06.02.2019
Cиндром надпочечниковой усталости

Продолжаю публиковать свой конспект по книге американского эндокринолога доктора М.Лэма «Синдром надпочечниковой усталости». Кратко отмечу, что данный синдром — это результат длительного хронического стресса. Более точно его ещё называют субклинической надпочечниковой недостаточностью. Синдром не признан доказательной медициной. Лечат его только немногочисленные продвинутые врачи интегративной медицины. К счастью, на просторах СНГ они уже появились. Обязательно сначала… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ Часть 2. Синдром надпочечниковой усталости. Причины сбоев, фазы восстановления, взаимосвязи