natural4.ru

«Лектины не перевариваются в организме. При употреблении внутрь лектины в активном состоянии могут вызывать негативные побочные эффекты. Сырая фасоль, например, содержит лектин, называемый фитогемагглютинином, который способствует слипанию эритроцитов. Он также может вызывать побочные эффекты, такие как тошнота, рвота, расстройство желудка, вздутие живота, газы и диарея.» Именно об этих проблемах говорят противники лектинов. Но действительно ли… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ Лектины в продуктах – полезны или вредны?

— Статьи о здоровье —

Как поддержать мозг и когнитивные способности

24.01.2025

Мы все были в такой ситуации — вы не можете вспомнить, где припарковали машину или как называется фильм, который вы смотрели на прошлой неделе. Проблемы с памятью, затуманенность мозга, трудности с концентрацией внимания, отсутствие мотивации и другие проблемы, связанные с мозгом, достигли масштабов эпидемии. Согласно одному опросу, болезнь Альцгеймера и деменция в настоящее время являются… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ Как поддержать мозг и когнитивные способности

— Витамины и БАДы, Статьи о здоровье —

Минералы. Почему они важны для здоровья и чем полезны?

11.01.2025

Витаминам уделяется много внимания, но минералы не менее важны. Ключевая функция витаминов и минералов в организме человека заключается в том, что они являются важнейшими компонентами ферментов. Ферменты — это молекулы, участвующие в химических реакциях, необходимых для функционирования организма. Ферменты — это то, что поддерживает нашу жизнь. Большинство ферментов состоят из белка, а также необходимого минерала… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ Минералы. Почему они важны для здоровья и чем полезны?

— Витамины и БАДы —

Куркума, куркумин или теракурмин? Что эффективнее?

10.01.2025

Куркумин — это желтый пигмент куркумы (Curcuma longa). Он является наиболее изученным с научной точки зрения натуральным продуктом. Содержание Заметка доктора М.Мюррея о теракурмине О куркумине из научных статей 2.1. Антиоксидант 2.2. Протививоспалительное действие куркумина 2.3. Метаболический синдром 2.4. Побочные эффекты 2.5. Выводы Дополнение от Татьяны 1. Заметка доктора М.Мюррея о теракурмине. На сегодняшний день… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ Куркума, куркумин или теракурмин? Что эффективнее?

— Статьи о здоровье —

Натуральные способы борьбы со стрессом

04.02.2024

На что похоже ваше утро — находите ли вы время на занятия для себя, такие как медитация и физические упражнения или вы спешите выполнять рабочие задачи? По мере того, как наш график становится более плотными и напряженными, ухудшается наше здоровье и самочувствие. Итак, что мы можем с этим поделать? Впервые опубликовано: 04.02.2024 Обновлено и дополнено:… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ Натуральные способы борьбы со стрессом

— Витамины и БАДы, Статьи о здоровье —

Польза лечебных высших грибов — рейши, кордицепса и других

22.11.2023

«Лекарственные грибы — это мощные лекари. Польза лечебных грибов не перестает меня удивлять. Я впервые узнал об этих замечательных грибах во время моего изучения традиционной китайской медицины более 30 лет назад. Однако кроме традиционной китайской медицины тогда никто не говорил о целебных грибах. По мере развития научных исследований лекарственные грибы завоевали широкое признание как сильнодействующие,… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ Польза лечебных высших грибов — рейши, кордицепса и других

— Витамины и БАДы, Статьи о здоровье —

Корень одуванчика — лечебные свойства и противопоказания

21.11.2022

Одуванчик имеет неоднозначную репутацию — он известен как исполнитель желаний (вспомните – сколько раз вы сдували легкие пушинки одуванчика и загадывали желание?), а также все знают его как огородный сорняк. Однако знаете ли вы, что корень одуванчика богат питательными веществами и может принести пользу вашему здоровью — так же, как зелень одуванчика и чай из… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ Корень одуванчика — лечебные свойства и противопоказания

— Витамины и БАДы —

Кора муравьиного дерева или По Д’Арко. Полезные свойства

18.11.2022

Пау д’Арко (Pau d’Arco, По Д’Арко), также известное как муравьиное дерево или тахибо, представляет собой вечнозеленое дерево с розовыми цветами, которое растет в теплых районах Центральной и Южной Америки. Уже в 1873 году было зарегистрировано его лекарственное использование. Существует около 100 видов По Д’арко. Впервые опубликовано: 18.11.2022 Обновлено и дополнено: 02.03.2025 Содержание Содержание полезных веществ… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ Кора муравьиного дерева или По Д’Арко. Полезные свойства

— Статьи о здоровье —

Эфирное масло гвоздики для здоровья – полезные свойства и применение

22.03.2022

Одно из самых известных применений гвоздичного масла — это помощь в борьбе с стоматологическими проблемами, такими как зубная боль. Даже производители зубной пасты, согласны с тем, что масло гвоздики обладает полезными свойствами для зубов и десен. Впервые опубликовано: 22.03.2022 Обновлено и дополнено: 28.11.2023 Содержание Гвоздичное масло от зубной боли Польза масла гвоздики для здоровья Как… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ Эфирное масло гвоздики для здоровья – полезные свойства и применение

— Витамины и БАДы —

Ацетат цинка — лучшая форма цинка при простуде

07.07.2021

По результатам многочисленных исследований установлена эффективность цинка при простудных заболеваниях. Но какая форма цинка оказалась самой лучшей? Впервые опубликовано: 07.07.2021 Обновлено и дополнено: 08.11.2023 Содержание Эффективность цинка при простудных заболеваниях Ацетат цинка — наиболее эффективная форма Выводы и дополнения 1. Эффективность цинка при простудных заболеваниях Согласно исследованиям «…цинк подавляет репликацию виpуca и был протестирован в… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ Ацетат цинка — лучшая форма цинка при простуде