natural4 - Блог нутрициолога. Здоровье, витамины, БАДы, правильное питание

Доктор Педрам Шоджаи (Dr. Pedram Shojai) прислал на почту своим читателям отличное руководство о том, что нам стоит предпринять и чего избегать, чтобы защитить себя и свою семью от коронавируса. Я поделюсь с вами переводом этой полезной брошюры. Вирусы, в отличие от бактерий, не способны жить без хозяина. Им нужно другое живое существо, чтобы размножаться… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ Как защититься от коронавируса? Как укрепить иммунную систему?

— БАДы для кожи, Витамины и БАДы —

Витамины и БАДы для красивой кожи

05.02.2020

Всем нам хочется иметь красивую кожу – гладкую, увлажненную, молодую. Мажемся, мажемся кремами, но эффекта мало. А всё потому, что в первую очередь кожу нужно питать изнутри. В этой статье я напишу об основных витаминах и БАДах для красивой кожи, которые, конечно, и сама принимаю. 🐠 1. Омега-3 Омега-3, она же концентрированный рыбий жир с… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ Витамины и БАДы для красивой кожи

— Новости, Скидки и акции —

Скидки iHerb с 29 января по 5 февраля. Промокоды, новости

23.01.2020

Каждую неделю в среду вечером в 20.00 на iHerb обновляются скидки недели. Сохраняйте этот пост в закладки, я буду постоянно вносить в него актуальную информацию. Новости и промокоды на скидку 1) Суперновость! iHerb снова вернул скидку 5% по реферальным кодам c 30.01.2020 г. Теперь мой код VBL204 всегда дает скидку 5% для всех покупателей, как для… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ Скидки iHerb с 29 января по 5 февраля. Промокоды, новости

— Витамины и БАДы —

Лечение диабета и инсулинорезистентности натуральными средствами

27.11.2019

Диабет 2 типа, преддиабет, инсулинорезистентность и метаболический синдром с каждым годом возникают у всё большего числа людей. Среди них оказалась и я, а также некоторые из моих родных и знакомых. В этой статье я привожу отрывок в переводе из книги американского доктора Брайана Моулла о диабете и инсулинорезистентности «The Blood Sugar Manifesto». «Доктор Брайан Моулл… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ Лечение диабета и инсулинорезистентности натуральными средствами

— Витамины и БАДы —

Что такое диабет 2 типа? Нестандартный взгляд доктора Моулла

19.11.2019

В этой статье я привожу отрывок в переводе из бесплатной книги американского доктора Брайана Моулла о диабете и инсулинорезистентности «The Blood Sugar Manifesto». «Доктор Брайан Моулл является основателем и медицинским директором Диабетических медицинских центров SweetLife. Он является дипломированным врачом по диабету и одним из первых врачей, получивших сертификацию практической медицины в престижном Институте функциональной медицины. Доктор… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ Что такое диабет 2 типа? Нестандартный взгляд доктора Моулла

— Витамины и БАДы —

Питание при длительном стрессе и истощении надпочечников

18.10.2019

Продолжаю публиковать свой конспект по книге доктора М.Лэма. Это 8-я статья по книге. Сначала обязательно прочитайте Часть 1 о синдроме истощения надпочечников (далее – СНУ), его симптомах, стадиях и так далее. Все статьи на эту тему — по тегу «надпочечники». Главу о питании доктор назвал «Исцеляющая диета». При СНУ очень важно питаться регулярно. Даже если… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ Питание при длительном стрессе и истощении надпочечников

— БАДы для желудка, Витамины и БАДы —

БАДы для желудка и кишечника

23.09.2019

С желудком у меня начались проблемы ещё с юности, со времён голодного студенчества 90-х. Периодически состояние налаживалось, но от стресса и повреждающих желудок медикаментов, принимаемых для других целей, со временем состояние стало совсем нехорошее. Примерно три года назад я стала исследовать, чем себе помочь из натуральных средств. Постепенно многие из них я перепробовала и сделала… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ БАДы для желудка и кишечника

— Новости —

4fresh Day — самое масштабное эко-мероприятие осени

22.09.2019

Экомагазин натуральных товаров и косметики 4fresh.ru проводит самое крупное эко-событие года — 4fresh DAY. Это значимое мероприятие для тех, кто интересуется здоровым образом жизни, правильным питанием и органической косметикой. Мы рады сообщить, что в сентябре 2019 года стартовали продажи билетов на долгожданный фестиваль 4fresh DAY https://day.4fresh.ru/ Каждый год компания 4fresh проводит масштабный ЗОЖ-фестиваль в центре Москвы,… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ 4fresh Day — самое масштабное эко-мероприятие осени

— Маски и скрабы для лица, Натуральная косметика —

Маска для лица InstaNatural с лечебной грязью Мертвого Моря

15.06.2019

Это отличная маска с натуральным составом, к тому же огромного объёма 240 мл. InstaNatural — это американский производитель натуральной уходовой косметики. 🌿InstaNatural, Маска с грязью Мертвого моря Описание от производителя: «Маска с грязью Мертвого моря для натуральной детоксификации содержит магний, соду, бром, калий и кальций, которые поглощают излишки кожного сала, вытягивают из кожи грязь и… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ Маска для лица InstaNatural с лечебной грязью Мертвого Моря

— Витамины и БАДы —

Травы адаптогены от стресса

14.06.2019

Эта статья — продолжение моего конспекта по книге американского эндокринолога М.Лэма «Синдром надпочечниковой усталости» (далее СНУ). Обязательно прочитайте о самом синдроме в Части 1, Части 2 и Части 3. Про БАДы и витамины Часть 1 , Часть 2 , а также отдельную статью про витамин С. Все остальные статьи на эту тему читайте по тегу «надпочечники». На все травы даю в… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ Травы адаптогены от стресса