Мы все были в такой ситуации — вы не можете вспомнить, где припарковали машину или как называется фильм, который вы смотрели на прошлой неделе. Проблемы с памятью, затуманенность мозга, трудности с концентрацией внимания, отсутствие мотивации и другие проблемы, связанные с мозгом, достигли масштабов эпидемии. Согласно одному опросу, болезнь Альцгеймера и деменция в настоящее время являются… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ Как поддержать мозг и когнитивные способности
Витаминам уделяется много внимания, но минералы не менее важны. Ключевая функция витаминов и минералов в организме человека заключается в том, что они являются важнейшими компонентами ферментов. Ферменты — это молекулы, участвующие в химических реакциях, необходимых для функционирования организма. Ферменты — это то, что поддерживает нашу жизнь. Большинство ферментов состоят из белка, а также необходимого минерала… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ Минералы. Почему они важны для здоровья и чем полезны?
Куркумин — это желтый пигмент куркумы (Curcuma longa). Он является наиболее изученным с научной точки зрения натуральным продуктом. Содержание Заметка доктора М.Мюррея о теракурмине О куркумине из научных статей 2.1. Антиоксидант 2.2. Протививоспалительное действие куркумина 2.3. Метаболический синдром 2.4. Побочные эффекты 2.5. Выводы Дополнение от Татьяны 1. Заметка доктора М.Мюррея о теракурмине. На сегодняшний день… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ Куркума, куркумин или теракурмин? Что эффективнее?
На что похоже ваше утро — находите ли вы время на занятия для себя, такие как медитация и физические упражнения или вы спешите выполнять рабочие задачи? По мере того, как наш график становится более плотными и напряженными, ухудшается наше здоровье и самочувствие. Итак, что мы можем с этим поделать? Впервые опубликовано: 04.02.2024 Обновлено и дополнено:… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ Натуральные способы борьбы со стрессом
«Лекарственные грибы — это мощные лекари. Польза лечебных грибов не перестает меня удивлять. Я впервые узнал об этих замечательных грибах во время моего изучения традиционной китайской медицины более 30 лет назад. Однако кроме традиционной китайской медицины тогда никто не говорил о целебных грибах. По мере развития научных исследований лекарственные грибы завоевали широкое признание как сильнодействующие,… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ Польза лечебных высших грибов — рейши, кордицепса и других
Одуванчик имеет неоднозначную репутацию — он известен как исполнитель желаний (вспомните – сколько раз вы сдували легкие пушинки одуванчика и загадывали желание?), а также все знают его как огородный сорняк. Однако знаете ли вы, что корень одуванчика богат питательными веществами и может принести пользу вашему здоровью — так же, как зелень одуванчика и чай из… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ Корень одуванчика — лечебные свойства и противопоказания
Пау д’Арко (Pau d’Arco, По Д’Арко), также известное как муравьиное дерево или тахибо, представляет собой вечнозеленое дерево с розовыми цветами, которое растет в теплых районах Центральной и Южной Америки. Уже в 1873 году было зарегистрировано его лекарственное использование. Существует около 100 видов По Д’арко. Впервые опубликовано: 18.11.2022 Обновлено и дополнено: 02.08.2025 Содержание Содержание полезных веществ… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ Кора муравьиного дерева или По Д’Арко. Полезные свойства
Одно из самых известных применений гвоздичного масла — это помощь в борьбе с стоматологическими проблемами, такими как зубная боль. Даже производители зубной пасты согласны с тем, что масло гвоздики обладает полезными свойствами для зубов и десен. Впервые опубликовано: 22.03.2022 Обновлено и дополнено: 09.08.2025 Содержание Гвоздичное масло от зубной боли Польза масла гвоздики для здоровья Как… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ Эфирное масло гвоздики для здоровья – полезные свойства и применение
По результатам многочисленных исследований установлена эффективность цинка при простудных заболеваниях. Но какая форма цинка оказалась самой лучшей? Впервые опубликовано: 07.07.2021 Обновлено и дополнено: 15.08.2025 Содержание Эффективность цинка при простудных заболеваниях Ацетат цинка — наиболее эффективная форма Выводы и дополнения 1. Эффективность цинка при простудных заболеваниях Согласно исследованиям «…цинк подавляет репликацию виpуca и был протестирован в… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ Ацетат цинка — лучшая форма цинка при простуде
В этой статье я представляю перевод интервью с доктором Эндрю Солом на тему «Ниацин – решение от депрессии». Также доктор освещает и другие натуральные средства от депрессии, рассказывает интересные случаи излечения своих пациентов. Интервью с доктором ведет Джонатан Ландсман — консультант по здоровью, писатель и ведущий подкастов. Джонатан разъясняет обществу пользу для здоровья органической (без… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ Ниацин: решение от депрессии
