Витамины и БАДы, Мои посылки

Моя посылка с iHerb — витамины С и Д, витекс и магний

Приехала ко мне вчера посылка с iHerb. Давайте посмотрим что же в ней.

В этот раз я заказала в основном БАДы и витамины, а также 2 косметических средства — шампунь и натуральный дезодорант. Я выбираю доставку Боксберри, это очень удобно и быстро. Посылка приходит за 10 дней, по трек-номеру её можно отслеживать.

Теперь расскажу о посылке немного подробнее и со ссылками.

1. American Health, Эстер-C, 500 мг, 90 растительных таблеток

Витамин С в форме аскорбата кальция с биофлавоноидами, покупаю этот БАД повторно. Аскорбат кальция — это мягкая, безопасная для желудка форма. Весной после употребления аскорбиновой кислоты я получила обострение гастрита, так что теперь только Эстер-С. Биофлавоноиды цитрусовых способствуют лучшему усвоению витамина С, так как в природе он всегда с ними соседствует.

Что касается дозировки витамина С, я не являюсь сторонником высоких доз. Поэтому я выбрала именно этот вариант — здесь витамин С представлен в виде продолговатых таблеток, каплет, в дозировке 500мг. Такую дозировку я пью только при простуде для поддержки иммунитета. Для ежедневного обычного приема я разрезаю таблетку на 2-3 части.

2. Jarrow Formulas, ЭПК-ДГК баланс, 120 капсул

Добавлено.
На омегу-3, которая на фотографии, ссылку не даю, так как я нашла более качественную. Смотрите мою статью про омега-3.

3. Nature’s Way, Плоды витекса, 400 мг, 100 вегетарианских капсул

Витекс мне назначила врач для коррекции женского гормонального фона, от фиброзно-кистозной мастопатии.

4. Home Health, «Травяное волшебство», шариковый дезодорант, жасмин, 3 жидких унции (88 мл)

Натуральный шариковый дезодорант. Пахнет приятно и ненавязчиво жасмином, от запаха пота защищает.

5. Andalou Naturals, Shampoo, Color Care, For Infused Moisture, 1000 Roses Complex, 11.5 fl oz (340 ml)

Мой любимый шампунь 🙂 . Покупаю уже пятый раз. Подробный отзыв можно прочитать в моем старом блоге ЖЖ — «1000 роз в моих волосах».

6. Source Naturals, Магния хелат, 100 мг, 250 таблеток

Магний в самой лучшей хелатной форме и самый выгодный вариант на Айхерб из хелатной группы. Магний — один из самых главных элементов, которые должны поступать в наш организм каждый день. Подробно о нём я писала здесь: «Хелатный магний — важен для здоровья каждого».

7. Doctor’s Best, Лучший витамин D3, 5000 международных единиц, 180 мягких капсул

С каждый днем появляется все больше исследований и доказательств огромной важности витамина Д для здоровья, а также того, что практически у всех наблюдается его дефицит. Такую дозировку мне назначила врач. Буду пить месяц, а затем сдам анализ на 25(OH)D (витамин Д) для коррекции дозировки. Особенно важно принимать витамин Д зимой для поддержки иммунной системы.

8. Now Foods, Лосьон с витамином C и облепихой, 8 жидких унций (237 мл)

Приятный натуральный лосьон для тела, покупаю повторно. Пахнет цитрусом, не химозно, приятно. Кожу увлажняет, липкой пленки не оставляет. Буду покупать снова).


Фото для сайта natural4.ruАвтор этой статьи — главный редактор сайта Татьяна Абайдулаева.
Татьяна отвечает за качество опубликованной на сайте информации.

Дата написания: 12.12.2017
Дата обновления: 21.05.2023