Витамины и БАДы, Мои посылки, Натуральная косметика

Моя посылка с iHerb — омега-3, магний, витамины С и Д

Поделитесь в соцсетях

Приехала ко мне вчера посылка с iHerb. Давайте посмотрим что же в ней.

В этот раз я заказала в основном БАДы и витамины, а также 2 косметических средства — шампунь и натуральный дезодорант. Я выбираю доставку Боксберри, это очень удобно и быстро. Посылка приходит за 10 дней, по трек-номеру её можно отслеживать.

Теперь расскажу о посылке немного подробнее и со ссылками.

1. American Health, Эстер-C, 500 мг, 90 растительных таблеток

Витамин С в форме аскорбата кальция с биофлавоноидами, покупаю этот БАД повторно. Аскорбат кальция — это мягкая, безопасная для желудка форма. Весной после употребления аскорбиновой кислоты я получила обострение гастрита, так что теперь только Эстер-С. Биофлавоноиды цитрусовых способствуют лучшему усвоению витамина С, так как в природе он всегда с ними соседствует.

Что касается дозировки витамина С, я не являюсь сторонником высоких доз. Поэтому я выбрала именно этот вариант — здесь витамин С представлен в виде продолговатых таблеток, каплет, в дозировке 500мг. Такую дозировку я пью только при простуде для поддержки иммунитета. Для ежедневного обычного приема я разрезаю таблетку на 2-3 части.

2. Jarrow Formulas, ЭПК-ДГК баланс, 120 капсул

Омега-3 от хорошего производителя, с нужным составом жирных кислот ЭПК и ДКГ и в правильном их соотношении; соответствует GMP стандарту; произведена из мелкой рыбы — сардин и анчоусов.

О том как выбрать омега-3 и чем она полезна я писала недавно в этой статье.

3. Nature’s Way, Плоды витекса, 400 мг, 100 вегетарианских капсул

Витекс мне назначила врач для коррекции женского гормонального фона.

4. Home Health, «Травяное волшебство», шариковый дезодорант, жасмин, 3 жидких унции (88 мл)

Натуральный шариковый дезодорант. Пахнет приятно и ненавязчиво жасмином, от запаха пота защищает.

5. Andalou Naturals, Shampoo, Color Care, For Infused Moisture, 1000 Roses Complex, 11.5 fl oz (340 ml)

Мой любимый шампунь 🙂 . Покупаю уже пятый раз. Подробный отзыв можно прочитать в моем старом блоге ЖЖ — «1000 роз в моих волосах».

6. Source Naturals, Магния хелат, 100 мг, 250 таблеток

Магний в самой лучшей хелатной форме и самый выгодный вариант на Айхерб из хелатной группы. Магний — один из самых главных элементов, которые должны поступать в наш организм каждый день. Подробно о нём я писала здесь: «Хелатный магний — важен для здоровья каждого».

7. Doctor’s Best, Лучший витамин D3, 5000 международных единиц, 180 мягких капсул

С каждый днем появляется все больше исследований и доказательств огромной важности витамина Д для здоровья, а также того, что практически у всех наблюдается его дефицит. Такую дозировку мне назначила врач. Буду пить месяц, а затем сдам анализ на 25(OH)D (витамин Д) для коррекции дозировки. Особенно важно принимать витамин Д зимой для поддержки иммунной системы.

8. Now Foods, Лосьон с витамином C и облепихой, 8 жидких унций (237 мл)

Приятный натуральный лосьон для тела, покупаю повторно. Пахнет цитрусом, не химозно, приятно. Кожу увлажняет, липкой пленки не оставляет. Буду покупать снова).


🌿 Код VBL204 дает скидку 5% на все товары iHerb. Нажмите на ссылку c кодом, чтобы он добавился в корзину автоматически.


Фото для сайта natural4.ruАвтор этой статьи — главный редактор сайта Татьяна Демченко.
Татьяна отвечает за качество опубликованной на сайте информации.

Дата написания: 12.12.2017
Дата обновления: 18.07.2019


Поделитесь в соцсетях

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *