Витамины и БАДы

Анемия и железодефицит. Железа протеин сукцинилат

Поделитесь в соцсетях

Что такое анемия и железодефицит мне хорошо известно. Уже несколько лет я борюсь с этой проблемой. Видимо из-за заболеваний ЖКТ у меня нарушено всасывание железа, поэтому анемия возвращается.

При анемии препараты железа нужно принимать длительно, поэтому я стала искать безопасные соединения железа.

Если кратко, железо бывает двух видов:

  1. Двухвалентное  железо (Fe II) —  соли железа (сульфат, глюконат, хлорид, фумарат),
  2. Трехвалентное железо (Fe III) — соединения трехвалентного железа с белками и сахарами (железа III гидроксид полимальтозат, железа протеин сукцинилат).

Двухвалетное железо быстро восполняет дефицит, но имеет побочные эффекты:

  • возможна передозировка,
  • раздражает слизистую желудка,
  • изжога,
  • тошнота, диарея,
  • потемнение зубной эмали.

Трехвалентное железо устраняет дефицит медленнее, но зато имеет ряд преимуществ:

  • хорошая переносимость,
  • высокая безопасность,
  • не уступают по эффективности перепаратам Fe II,
  • отсутствует раздражающее действие на органы пищеварения.

В своем старом блоге ЖЖ я написала на эту тему 2 статьи:

«Почему выпадают волосы. Часть 1. О ферритине и препаратах железа»

«Дополнение к части 1. Железа протеин сукцинилат»

В этих статьях я подробно расписала всё, что мне удалось узнать об анемии, результатах анализов на ферритин, препаратах железа, в том числе о железа протеин сукцинилате,  дозировках, правильном сопутствующем питании и т.д. В статье «Дополнение» я привожу также выдержки из научных исследований.

Исходя из найденного мной материала, я сделала вывод, что железа протеин сукцинилат, который относится к трехвалетному железу Fe III, является наилучшей формой железа. Почему? Ответ в статьях по ссылкам. Приятного чтения 🙂 .

На Айхерб железа протеин сукцинилат представлен двумя препаратами:

Jarrow Formulas, IronSorb, 18 мг

Life Extension, Iron Protein Plus, железосодержащий белок, 300 мг, 100 капсул

Обращаю ваше внимание на то, что любую форму железа нужно пересчитывать в элементарное и соответственно рассчитывать количество капсул-таблеток.

Например, в БАД Life Extension 300 мг железа протеин сукцинилата соотвествуют 15 мг элементарного железа. Согласно научному исследованию, которое я привожу в статье по ссылке, пациенты с анемией получали 80 мг железа в день.

Таким образом, чтобы принять нужную дозировку, нужно выпить 5-6 капсул Life Extension Iron Protein Plus или 4-5 капсул Jarrow Formulas IronSorb.

Смотрите также мой новый отзыв  — Хелатное железо — эффективное лечение железодефицита и анемии


🌿 Код VBL204 дает скидку 10% на первый заказ в iHerb.com. Нажмите на ссылку c кодом, чтобы он добавился в корзину автоматически. Используйте мой код на скидку, чтобы сказать мне спасибо за полезные статьи.

🍃 Как ещё помочь моему сайту.

Дата публикации: 30.11.2017
Дата обновления: 08.08.2019


Ссылки на научные исследования:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16108396
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9660039


Фото для сайта natural4.ruАвтор этой статьи – владелец и главный редактор сайта Татьяна Демченко, нутрициолог, специалист по диетологии, витаминам и пищевым добавкам.
Татьяна отвечает за качество контента на данном сайте и выбирает только самые надежные источники материалов – научные исследования и публикации авторитетных медицинских экспертов.

Контакты: natural4ru@gmail.com


Поделитесь в соцсетях

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *