Приехала ко мне вчера посылка. Давайте посмотрим что же в ней.
В этот раз я заказала в основном БАДы и витамины, а также 2 косметических средства — шампунь и натуральный дезодорант.
Теперь расскажу о посылке немного подробнее.
1. American Health, Эстер-C, 500 мг, 90 растительных таблеток
Витамин С в форме аскорбата кальция с биофлавоноидами, покупаю этот БАД повторно. Аскорбат кальция — это мягкая, безопасная для желудка форма. Весной после употребления аскорбиновой кислоты я получила обострение гастрита, так что теперь только Эстер-С. Биофлавоноиды цитрусовых способствуют лучшему усвоению витамина С, так как в природе он всегда с ними соседствует.
Что касается дозировки витамина С, я не являюсь сторонником высоких доз. Поэтому я выбрала именно этот вариант — здесь витамин С представлен в виде продолговатых таблеток, каплет, в дозировке 500мг. Такую дозировку я пью только при простуде для поддержки иммунитета. Для ежедневного обычного приема я разрезаю таблетку на 2-3 части.
2. Jarrow Formulas, ЭПК-ДГК баланс, 120 капсул
Добавлено.
На омегу-3, которая на фотографии, ссылку не даю, так как я нашла более качественную. Смотрите мою статью про омега-3.
3. Nature’s Way, Плоды витекса, 400 мг, 100 вегетарианских капсул
Витекс мне назначила врач для коррекции женского гормонального фона, от фиброзно-кистозной мастопатии.
4. Home Health, «Травяное волшебство», шариковый дезодорант, жасмин, 3 жидких унции (88 мл)
Натуральный шариковый дезодорант. Пахнет приятно и ненавязчиво жасмином, от запаха пота защищает.
5. Andalou Naturals, Shampoo, Color Care, For Infused Moisture, 1000 Roses Complex, 11.5 fl oz (340 ml)
Мой любимый шампунь 🙂 . Покупаю уже пятый раз. Подробный отзыв можно прочитать в моем старом блоге ЖЖ — «1000 роз в моих волосах».
6. Source Naturals, Магния хелат, 100 мг, 250 таблеток
Магний в самой лучшей хелатной форме и самый выгодный вариант на Айхерб из хелатной группы. Магний — один из самых главных элементов, которые должны поступать в наш организм каждый день.
7. Doctor’s Best, Лучший витамин D3, 5000 международных единиц, 180 мягких капсул
С каждый днем появляется все больше исследований и доказательств огромной важности витамина Д для здоровья, а также того, что практически у всех наблюдается его дефицит. Такую дозировку мне назначила врач. Буду пить месяц, а затем сдам анализ на 25(OH)D (витамин Д) для коррекции дозировки. Особенно важно принимать витамин Д зимой для поддержки иммунной системы.
8. Now Foods, Лосьон с витамином C и облепихой, 8 жидких унций (237 мл)
Приятный натуральный лосьон для тела, покупаю повторно. Пахнет цитрусом, не химозно, приятно. Кожу увлажняет, липкой пленки не оставляет. Буду покупать снова).
Автор этой статьи — главный редактор сайта Татьяна Абайдулаева.
Татьяна отвечает за качество опубликованной на сайте информации.
Дата написания: 12.12.2017
Дата обновления: 21.11.2023
