Что такое купероз и варикоз я знаю не понаслышке. Эти проблемы со здоровьем, к сожалению, у меня также имеются.
Я перечитала много информации и отзывов на БАДы помогающие при варикозном расширении вен и куперозе и в этой статье поделюсь с вами полезной информацией.
Впервые опубликовано: 21.01.2018
Обновлено и дополнено: 18.11.2023
Содержание
- Диосмин и гесперидин
- Рутин (витамин Р)
- Пикногенол
- Эсцин — экстракт конского каштана
- Гинкго билоба
- Иглица колючая
- Витамин С и цитрусовые биофлавоноиды
- Витамин Е
- Готу кола и кверцетин
- Пептиды Хавинсона
Итак, представляю вашему вниманию лучшие БАДы от варикоза — среди них экстракты лекарственных растений, биофлавоноиды, витамины и пептиды.
🌿 1. Диосмин и гесперидин — флавоноиды, которые производят из растений семейства рутовых и цитрусовых.
Свойства:
— тонизируют вены,
— уменьшают их проницаемость и растяжимость,
— снижают вероятность застойных явлений,
— способствуют оттоку лимфы,
— уменьшают отечность,
— укрепляют капилляры.
Диосмин и гесперидин входят в состав аптечного препарата Детралекс, мне его в своё время назначал врач. Аналоги Детралекса на iHerb (БАДы для вен), в том числе комплексы с добавлением других полезных компонентов, о которых я напишу ниже:
🍏 2. Рутин (витамин Р) — биофлавоноид и антиоксидант, содержится в основном в фруктах и ягодах. Рутин имеет очень широкое применение и различные полезные свойства.
Рутин используется для лечения сосудистых заболеваний, устраняет воспаление.
Кстати, рутин вместе с витамином С входит в состав аптечного препарата Аскорутин.
🍀 3. Пикногенол — экстракт коры приморской французской сосны.
Пикногенол используется для лечения:
— заболеваний кровообращения,
— аллергии,
— астмы,
— высокого кровяного давления,
— остеоартрита ,
— диабета,
— синдрома дефицита внимания и гиперактивности,
— эндометриоза,
— болезненных менструаций,
— эректильной дисфункции,
— ретинопатии (заболевание глаз, при котором нарушается кровообращение сетчатки).
Он также применяется для профилактики заболеваний сердца и кровеносных сосудов, в том числе инсульта, и варикозного расширения вен.
Пикногенол замедляет процессы старения, поддерживает здоровую кожу, улучшает выносливость.
В составе косметики его добавляют в качестве «антивозрастного» компонента.
Дозировки бывают разные, нужно подбирать индивидуально. Можно начать с небольшой — 25 мг — и постепенно увеличивать. Для одних, возможно, и ее будет достаточно, а для других эффективной может оказаться только 100 мг. В общем, нужно экспериментировать.
🍃 4. Эсцин — экстракт конского каштана
Конский каштан (Aesculus hippocastanum) используют для лечения варикозного расширения вен, геморроя и флебита (воспаления венозной стенки).
Конский каштан содержит вещество, которое разжижает кровь, а также имеет небольшой мочегонный эффект, что предотвращает удержание воды (отеки).
Однако некоторые исследования показывают, что конский каштан менее эффективен, чем пикногенол для уменьшения отеков и судорог ног.
Таким образом при подборе БАДов от варикоза мы будем учитывать лучшие свойства каждого средства и наши жалобы. Каждое из перечисленных средств, исходя из своих свойств, внесет свой вклад.
🍀 5. Гинкго билоба
Гинкго билоба при варикозе тоже будет очень полезен за счёт улучшения циркуляции крови.
Подробно о пользе и свойствах гинкго билоба я писала в этой статье — Польза и свойства гинкго билоба
🌱 6. Иглица колючая, она же рускус или bootcher’s broom
Среди БАДов от варикоза стоит ещё упомянуть иглицу колючую. Иглица улучшает кровообращение, особенно в ногах. Устраняет судороги, тяжесть, зуд, дискомфорт; помогает при геморрое, варикозном расширение вен и синдроме беспокойных ног. Рускус может также помочь при отеках и запорах, сделать менее заметными темные круги под глазами.
Иглица содержит флавоноиды, которые укрепляют кровеносные сосуды, уменьшают хрупкость капилляров и способствуют поддержанию хорошего кровообращения.
🍊 7. Витамин С и цитрусовые биофлавоноиды для вен
В комплексе БАДов для сосудов и вен обязательно должны быть витамин С и биофлавоноиды.
Витамин С в лучших формах — аскорбат натрия и аскорбат магния.
Подробнее про формы витамина С читайте в моей статье по книге американского эндокринолога.
Биофлавоноиды — это натуральные пигменты, которые придают цвет фруктам и овощам. Они обладают мощной антиоксидантной способностью.
Биофлавоноиды и витамин С усиливают действие друг друга. Любая пища, содержащая витамин С, также содержит биофлавоноиды.
Исследователи полагают, что преимущества, которые приписывали витамину С в прошлом, могут быть связаны с совместным действием витамина С и биофлавоноидов.
Биофлавоноиды для вен также очень полезны, потому что:
- снижают риск сердечных заболеваний,
- имеют антивозрастной эффект,
- защищают от инфекций,
- укрепляют кровеносные сосуды,
- улучшают кровообращение,
- снижают уровень холестерина в крови,
- улучшают функцию печени.
🌼 8. Витамин Е
О том какую форму витамина Е выбрать и в какой дозировке принимать, я подробно писала в своем старом блоге ЖЖ, статья по ссылке — Натуральный витамин Е.
Я пью сейчас натурльный витамин Е от Solgar.
🌿 9. Также в перечень БАДов при варикозе нужно включить готу колу и кверцетин. Согласно исследованиям, готу кола улучшает кровоток и укрепляет стенки сосудов.
Кверцетин улучшает состояние сосудов за счёт снижения воспаления.
Самая биодоступная форма кверцитина в мицеллярной форме — Natural Factors, кверцетин в мицеллярной форме LipoMicel
🧬10. Функцию сосудов также восстанавливают пептиды Хавинсона Вентфорт и Везуген.
Подробнее о пептидах читайте в этой статье — https://natural4.ru/peptidy-havinsona/
Я лично принимаю все перечисленные в этой статье БАДы курсами. Также хочу отметить, что при варикозе стоит обратить внимание на состояние печени. Но об этом в следующий раз).
Автор этой статьи – владелец и главный редактор сайта Татьяна Абайдулаева, нутрициолог, специалист по здоровому питанию, витаминам и биологически активным добавкам. Татьяна отвечает за качество контента на данном сайте и выбирает только самые надежные источники материалов – научные исследования и публикации авторитетных медицинских экспертов.
