Сегодня покажу вам свою новую посылочку.
🌱1.L-тирозин (L-Tyrosine), 500 мг
Аминокисота л-тирозин применяется при заболевании щитовидной железы — гипотиреозе. Л-тирозин помогает щитовидке вырабатывать гормоны. Я пью этот БАД курсами с перерывом по назначению врача.
🌷 2. L-глутамин, 1000 мг
Продолжаю принимать л-глутамин для желудка, от повышенной проницаемости слизистой по рекомендации врача. Также он лечит синдром повышенной проницаемости кишечника, который по-простому называют синдромом «дырявого кишечника».
Со временем л-глутамин стал моим любимчиком, пропиваю его курсами. Для меня он стад самым эффективным, что касается восстановления слизистой желудка.
🍀 3. Экстракт корня родиолы
Родиола розовая является адаптогеном. Она помогает организму справляться со стрессом. Улучшает выносливость и внимание. Американский эндокринолог д-р М.Лэм в своей книге «Синдром усталости надпочечников» советует принимать родиолу в легких случаях истощения надпочечников.
В итоге я не стала принимать этот БАД, так как у меня более серьезная стадия истощения, и отдала его сестре. Ей как раз родиола поможет справляться со стрессом на работе.
🌼4. Рутин, 500 мг
Рутин я купила для сосудов. Именно про этот рутин от Solgar я читала хорошие отзывы, что он помогает при куперозе. Рутин относится к венотоникам — веществам улучшающим кровообращение и укрепляющим сосуды. Также рутин снимает воспаление в сосудах.
О других БАДах при куперозе и варикозном расширении вен я писала в этой статье:
БАДы от купероза и варикозного расширения вен
🍃5. CoQ-10, 100 мг
Коэнзим Q10 помогает организму вырабатывать энергию. Он участвует в создании аденозинтрифосфата (АТФ), который передаёт энергию в клетках. Его другая важная роль CoQ — антиоксидантная и защита клеток от окислительного повреждения. Также коэнзим Q10 поддерживает сердечно-сосудистую систему.
🌸 6.Мыло Лимон и шалфей
Хорошее натуральное мыло с солью Мертвого моря и ценными маслами. Я покупала его уже много раз как себе, так и на подарки. Желтое лимонное мне нравится больше из-за приятного запаха. Белое мыло нейтральное без добавок и отдушки.
В итоге я нашла более качественное натуральное мыло, например, Mild by Nature.
Другие мои посылки можно посмотреть в рубрике «Мои посылки» или по тегу «посылки».
P.S. Обзор посылок я больше не публикую. Оставила эти старые записи для истории.
Теперь пишу статьи на основе научных исследований и публикую переводы на русский язык статей американских врачей интегративной медицины.
Мои консультации нутрициолога.
Автор этой статьи — главный редактор сайта Татьяна Абайдулаева, нутрициолог.
Татьяна отвечает за качество опубликованной на сайте информации.
Дата написания: 23.05.2018
Дата обновления: 20.05.2023
