Рубрика: Статьи о здоровье

Прочие интересные статьи о здоровье, не вошедшие в основную рубрику о витаминах и БАДах.

— Статьи о здоровье —

Лектины в продуктах – полезны или вредны?

05.03.2025
Лектины в продуктах

«Лектины не перевариваются в организме. При употреблении внутрь лектины в активном состоянии могут вызывать негативные побочные эффекты. Сырая фасоль, например, содержит лектин, называемый фитогемагглютинином, который способствует слипанию эритроцитов. Он также может вызывать побочные эффекты, такие как тошнота, рвота, расстройство желудка, вздутие живота, газы и диарея.» Именно об этих проблемах говорят противники лектинов. Но действительно ли… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ Лектины в продуктах – полезны или вредны?

— Статьи о здоровье —

Как поддержать мозг и когнитивные способности

24.01.2025
Когнитивные способности

Мы все были в такой ситуации — вы не можете вспомнить, где припарковали машину или как называется фильм, который вы смотрели на прошлой неделе. Проблемы с памятью, затуманенность мозга, трудности с концентрацией внимания, отсутствие мотивации и другие проблемы, связанные с мозгом, достигли масштабов эпидемии. Согласно одному опросу, болезнь Альцгеймера и деменция в настоящее время являются… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ Как поддержать мозг и когнитивные способности

— Витамины и БАДы, Статьи о здоровье —

Минералы. Почему они важны для здоровья и чем полезны?

11.01.2025
Минералы для здоровья

Витаминам уделяется много внимания, но минералы не менее важны. Ключевая функция витаминов и минералов в организме человека заключается в том, что они являются важнейшими компонентами ферментов. Ферменты — это молекулы, участвующие в химических реакциях, необходимых для функционирования организма. Ферменты — это то, что поддерживает нашу жизнь. Большинство ферментов состоят из белка, а также необходимого минерала… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ Минералы. Почему они важны для здоровья и чем полезны?

— Статьи о здоровье —

Натуральные способы борьбы со стрессом

04.02.2024
Стресс на работе

На что похоже ваше утро — находите ли вы время на занятия для себя, такие как медитация и физические упражнения или вы спешите выполнять рабочие задачи? По мере того, как наш график становится более плотными и напряженными, ухудшается наше здоровье и самочувствие. Итак, что мы можем с этим поделать? Впервые опубликовано: 04.02.2024 Обновлено и дополнено:… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ Натуральные способы борьбы со стрессом

— Витамины и БАДы, Статьи о здоровье —

Польза лечебных высших грибов — рейши, кордицепса и других

22.11.2023
Польза лечебных гриов

«Лекарственные грибы — это мощные лекари.  Польза лечебных грибов не перестает меня удивлять. Я впервые узнал об этих замечательных грибах во время моего изучения традиционной китайской медицины более 30 лет назад. Однако кроме традиционной китайской медицины тогда никто не говорил о целебных грибах. По мере развития научных исследований лекарственные грибы завоевали широкое признание как сильнодействующие,… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ Польза лечебных высших грибов — рейши, кордицепса и других

— Витамины и БАДы, Статьи о здоровье —

Корень одуванчика — лечебные свойства и противопоказания

21.11.2022
Одуванчик

Одуванчик имеет неоднозначную репутацию  — он известен как исполнитель желаний (вспомните – сколько раз вы сдували легкие пушинки одуванчика и загадывали желание?), а также все знают его как огородный сорняк. Однако знаете ли вы, что корень одуванчика богат питательными веществами и может принести пользу вашему здоровью — так же, как зелень одуванчика и чай из… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ Корень одуванчика — лечебные свойства и противопоказания

— Статьи о здоровье —

Эфирное масло гвоздики для здоровья – полезные свойства и применение

22.03.2022
Эфирное масло гвоздики

Одно из самых известных применений гвоздичного масла — это помощь в борьбе с стоматологическими проблемами, такими как зубная боль. Даже производители зубной пасты, согласны с тем, что масло гвоздики обладает полезными свойствами для зубов и десен. Впервые опубликовано: 22.03.2022 Обновлено и дополнено: 28.11.2023 Содержание Гвоздичное масло от зубной боли Польза масла гвоздики для здоровья Как… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ Эфирное масло гвоздики для здоровья – полезные свойства и применение

— Статьи о здоровье —

Ниацин: решение от депрессии

23.05.2021
Депрессия

В этой статье я представляю перевод интервью с доктором Эндрю Солом на тему «Ниацин – решение от депрессии». Также доктор освещает и другие натуральные средства от депрессии, рассказывает интересные случаи излечения своих пациентов. Интервью с доктором ведет Джонатан Ландсман — консультант по здоровью, писатель и ведущий подкастов. Джонатан разъясняет обществу пользу для здоровья органической (без… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ Ниацин: решение от депрессии

— Статьи о здоровье —

Блуждающий нерв — вагус. Почему он важен для здоровья? Как наладить его работу?

18.05.2021
Блуждающий нерв вагус

Что такое блуждающий нерв и почему он так важен для нашего здоровья и благополучия? В этой статье я опубликовала свой перевод брошюры «Vagus nerve 101» американского доктора интегративной медицины Евы Детко. Впервые опубликовано: 18.05.2021 Обновлено и дополнено: 23.01.2025 Содержание Что такое блуждающий нерв и почему он важен для здоровья? Поливагальная теория Почему это важно для… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ Блуждающий нерв — вагус. Почему он важен для здоровья? Как наладить его работу?

— Витамины и БАДы, Статьи о здоровье —

Как укрепить иммунитет с помощью витаминов и трав?

17.03.2020
Лечебные травы для иммунитета

Доктор Педрам Шоджаи (Dr. Pedram Shojai) прислал на почту своим читателям отличное руководство о том, что нам стоит предпринять и чего избегать, чтобы укрепить иммунитет. Я поделюсь с вами переводом этой полезной брошюры. Впервые опубликовано: 16.03.2020 Обновлено и дополнено: 04.11.2023 Содержание Роль вашей иммунной системы Микробиом и ваша иммунная система Старение и ваша иммунная система… ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ Как укрепить иммунитет с помощью витаминов и трав?