🔷 1. Фосфатидилхолин Mega PC-35
Лецитин усиленной эффективности — «тройного действия» как пишет производитель, содержит 35% фосфатидилхолина (РС). Обычный лецитин содержит почти в 3 раза меньше.
Для сравнения:
— самый дешевый и популярный лецитин содержит 166,67 мг фосфатидилхолина в 1 капсуле на общее количество 1200 мг лецитина (на этикетке — 500 мг на 3600 мг в 3-х капсулах),
— а в том БАД Mega PC-35 содержится 420 мг фосфатидилхолина на такое же количество 1200 мг лецитина в 1 капсуле — в 2,5 раза больше.
Фосфатидилхолин очень важен для печени и мозга. Улучшает память, снижает «плохой» холестерин.
🔷 2. Биотин 5000 мкг
Этот биотин покупала уже много раз. Биотин в высокой дозировке 30 000 мкг (30 мг) пьет мой муж от псориаза. Такая дозировка основана на данных исследования с сайта дерматологии — http://www.dermatology.ru/abstracts/34972/35160
Именно от этого биотина мы наблюдаем улучшение, а вот биотин от Докторс Бест оказался бесполезным. Вернулись к Jarrow — и снова началось улучшение.
Раньше я тоже пила биотин от выпадения и для роста волос.
🔷 3. Хелатная медь
Медь я принимаю для щитовидной железы, так как у меня субклинический гипотиреоз, пониженная функция. Эта медь в самой лучшей форме — хелатной.
Медь и йод являются ключевыми элементами для синтезирования организмом тиреоидных гормонов (гормонов щитовидной железы).
🔷 4. Хелатный цинк
Хелатный цинк я также покупаю уже много раз. Отлично переносится, без тошноты и каких-либо других побочных эффектов, которыми отличаются другие формы. Цинк важен для иммунитета, кожи, щитовидной железы, репродуктивной системы.
Важно! Цинк обязательно нужно принимать после основного приема пищи, даже не после перекуса, так как иначе может тошнить.
🔷 5. Heimish, губная помада
Помада с глянцевым блеском, как мне нравится, светло-ярко розовая. Чем-то похожа на блеск для губ. Подробные фото я уже сделала, позже напишу отдельный отзыв 🙂 .
О моих других посылках можно прочитать по тегу «посылки» или в разделе «Мои посылки«.
Мои консультации нутрициолога.
Автор этой статьи — главный редактор сайта Татьяна Абайдулаева, нутрициолог.
Татьяна отвечает за качество опубликованной на сайте информации.
Дата написания: 23.04.2018
Дата обновления: 20.11.2023
